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免疫力とサプリメント

聞いたところによると自分の身体を重く感じたり、疲労感の強いという方は、
お腹を下したり風を引きやすかったりすることが多いようです。

このような時には、サプリメントを使用しては... と考えられているようです。

つまり、サプリメントとは栄養補助食品のことであると言われておりますので、
このサプリメントを摂取することにより、病気に対する免疫力をつけるという考え方も注目されているように思います。

滋養のある物を食べて、栄養にバランスのとれた食事をとっていれば、
別にサプリメントに頼らなくても免疫力はついていくものと思われるからです。       

私もこれまでにサプリを使ってました。

一望百景のルテインは解約してしまったんですけどね。
  
ところで、外食が多くなり食事の内容に偏りのでがちな方とか、仕事が忙しく睡眠不足になりがちな方などもおります。

さらにストレスのかかる日々を送っていると免疫力が下がって、体調を崩す回数も多くなってしまうようです。         

これ等の場合にも、やはりサプリメントに頼って問題ないのでしょうか? 疑問を感じております。

食事の偏り、睡眠不足、ストレス等による免疫の低下が問題になりますが、それぞれの方々により直接の原因は異なっているものと思います。

つまり本当の原因も人によりそれぞれ異なっているものと思います。


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